请按照"信、达、雅"的标准将以下内容从【源语言】翻译成【目标语言】：

原文：
[待翻译内容]

翻译要求：
1. **信（Faithfulness）**：忠实原文，准确传达原意
2. **达（Expressiveness）**：表达流畅，符合目标语言习惯
3. **雅（Elegance）**：文字优美，注重文采

请提供：
1. **直译版**：逐字逐句翻译
2. **意译版**：根据语境调整
3. **润色版**：在意译基础上优化表达

文本类型：[学术/商务/文学/技术/日常]
目标读者：[专业人士/普通大众/学生]

针对难点词汇或表达：
- [词汇1] - [翻译选择] - [理由]
- [词汇2] - [翻译选择] - [理由]

作为【领域】专业译者，翻译以下内容：

领域：[医学/法律/金融/技术/科学]
文档类型：[论文/合同/报告/说明书]
专业级别：[入门/中级/高级]

原文：
[内容]

要求：
1. 使用该领域的专业术语
2. 遵循该领域的表达习惯
3. 保持专业术语的一致性
4. 附上术语表（中英对照）

请提供：
- 翻译正文
- 术语表
- 不确定项说明
- 参考资料建议

为【产品】进行本地化翻译：

源语言：[语言]
目标市场：[地区]
产品类型：[App/网站/游戏/软件]

内容：
[待翻译字符串]

本地化要求：
1. **文化适配**
   - 避免文化敏感内容
   - 使用本地习惯表达
   - 适配节日/习俗

2. **用户体验**
   - 文字长度控制（避免UI问题）
   - 保持一致的语气和风格
   - 易于理解

3. **技术规范**
   - 占位符保持不变（如%s, {0}）
   - HTML标签保留
   - 特殊字符处理

请提供：
- 翻译文本
- 长度对比（字符数）
- 潜在UI问题提示
- 测试建议

以下是OCR识别的文字，包含一些识别错误，请帮我修正：

OCR原文：
[粘贴OCR识别的内容]

请：
1. **纠正错字**
   - 识别并修正明显的OCR错误
   - 列出所有修改项

2. **格式整理**
   - 恢复正确的段落分隔
   - 修复标点符号
   - 调整排版

3. **逻辑检查**
   - 检查语句是否通顺
   - 补充可能缺失的标点
   - 标注不确定的部分

输出格式：
- 修正后的完整文本
- 修改列表（原文→修正）
- 不确定项（需人工确认）

这是一份手写笔记的OCR识别结果，可能存在较多错误：

识别结果：
[内容]

笔记类型：[课堂笔记/日记/会议记录]
背景信息：[主题/领域]

请：
1. 根据上下文推断正确文字
2. 保持笔记的原有结构（标题/要点/注释）
3. 补充可能的遗漏内容
4. 标注高度不确定的地方

输出：
- 整理后的笔记
- 推断理由说明
- 需要确认的部分

我想表达：[中文意思]

我的英文表达：[你的英文]

请：
1. **纠正语法错误**
   - 时态
   - 主谓一致
   - 冠词使用

2. **优化表达**
   - 更地道的说法
   - 更简洁的表达
   - 更正式/非正式的版本（如适用）

3. **提供替代表达**（3个）
   - 同义表达
   - 不同语气
   - 不同场景的说法

4. **发音提示**
   - 重读音节
   - 连读现象
   - 易错发音

5. **例句**
   - 相似场景的使用例句（3个）

帮我进行【场景】的英语对话练习：

场景：[机场/餐厅/面试/商务会议/问路]
难度：[初级/中级/高级]

请：
1. **设计情景对话**
   - A: [对方]
   - B: [我]
   （10-15轮对话）

2. **关键表达**
   - 必备句型（5个）
   - 常用词汇（10个）
   - 礼貌用语

3. **角色扮演**
   - 扮演对方，与我练习
   - 根据我的回答给出反馈
   - 提供更好的表达建议

4. **常见错误**
   - 中国学习者常犯错误
   - 如何避免

开始对话吧！（我先说/你先说）

帮我训练【音标/单词】的发音：

目标：[specific sounds/words]
母语：[中文]

请提供：
1. **发音要点**
   - 舌位
   - 口型
   - 气流
   - 声带震动

2. **对比辨析**
   - 与相似音的区别
   - 常见混淆音对比

3. **练习词汇**
   - 简单词（10个）
   - 常用词（10个）
   - 句子（5个）

4. **记忆技巧**
   - 口诀
   - 联想方法
   - 对比参照

5. **自查方法**
   - 如何判断发音正确
   - 常见错误表现

我需要一个提示词来完成以下任务：

任务描述：[详细描述]
使用场景：[场景]
期望输出：[Expected output]
特殊要求：[如有]

请帮我生成：

## 1. 提示词模板（3个版本）
### 版本1：简洁版
- 适用场景：快速使用
- 提示词：

### 版本2：详细版
- 适用场景：需要高质量输出
- 提示词：

### 版本3：专业版
- 适用场景：专业领域使用
- 提示词：

## 2. 使用说明
- 如何填写变量
- 注意事项
- 预期效果

## 3. 示例
- 输入示例
- 输出示例

## 4. 优化建议
- 如何根据输出调整提示词
- 常见问题及解决

帮我设计一个角色扮演提示词：

角色：[职业/身份/性格]
专业领域：[领域]
任务类型：[咨询/教学/创作/分析]

请生成包含以下要素的提示词：

## 1. 角色设定
- 身份背景
- 专业expertise
- 性格特点
- 说话风格

## 2. 能力边界
- 擅长的任务
- 不擅长的部分
- 知识范围

## 3. 交互规则
- 如何称呼用户
- 回答的格式
- 拒绝准则

## 4. 示例对话（3轮）
- Q1: [用户问题]
- A1: [角色回答]
- Q2: [用户问题]  
- A2: [角色回答]
- Q3: [用户问题]
- A3: [角色回答]

## 5. 完整提示词
[可直接使用的完整提示词]

我想生成【内容类型】，帮我设计提示词：

内容类型：[故事/诗歌/脚本/广告/游戏设定]
风格偏好：[风格]
目标受众：[受众]

请生成：

## 1. 核心提示词框架
基础结构：

## 2. 创意元素库
可替换的创意元素：
- 主题选项（10个）
- 风格描述（10个）
- 情感基调（10个）
- 特殊限制（10个）

## 3. 组合建议
推荐的元素组合（5组）：
1. [combo 1]
2. [combo 2]
...

## 4. 进阶技巧
- 如何提升创意度
- 如何控制生成方向
- 如何迭代优化

## 5. 实例演示
使用一个组合生成内容示例

[主体] + [风格] + [环境] + [构图] + [光线] + [色彩] + [参数]

示例：
A majestic dragon [主体], 
in cyberpunk style [风格], 
flying over a neon-lit cityscape [环境], 
cinematic wide shot [构图], 
dramatic lighting with blue and purple tones [光线+色彩], 
--ar 16:9 --v 5 --q 2 [参数]

我想生成以下图像，请帮我创建详细的AI绘画提示词：

图像描述：[简单描述你想要的图像]

请提供：
1. **英文提示词**（适用于Midjourney/DALL-E）
   - 详细版（100-150词）
   - 精简版（30-50词）

2. **中文提示词**（适用于文心一言/通义千问）

3. **风格建议**（3个不同风格方向）

4. **参数推荐**
   - 长宽比建议
   - 质量参数
   - 其他相关参数

5. **反向提示词**（需要避免的元素）

6. **优化建议**
   - 如何调整以获得更好效果
   - 常见问题及解决方案

请生成【图标主题】的SVG代码：

要求：
- 尺寸：24x24 或 48x48
- 风格：极简/线性/填充
- 颜色：单色/双色/彩色
- 用途：[UI图标/Logo/装饰]

请提供：
1. **SVG代码**
   - 完整的可用代码
   - 优化过的路径

2. **使用说明**
   - 如何调整颜色
   - 如何调整大小
   - 响应式适配

3. **变体**（3个）
   - 不同风格演绎
   - 不同复杂度版本

4. **导出建议**
   - 优化方法
   - 兼容性注意事项

为【元素】创建SVG动画：

动画类型：[loading/hover/transition]
时长：[秒]
缓动函数：[ease/linear/cubic-bezier]

请提供：
1. **SVG+CSS代码**
2. **关键帧说明**
3. **性能优化建议**
4. **浏览器兼容性**

使用符号学方法为【数据/概念】设计可视化图表：

数据/概念：[描述]

请按符号学三要素设计：

## 1. 形式（Form）
- 视觉表现形式选择
- 图形语言建议
- 布局方案

## 2. 意义（Meaning）
- 每个符号的含义
- 颜色的语义
- 空间关系的意义

## 3. 语境（Context）
- 目标受众理解程度
- 文化适配性
- 使用场景

## 4. 设计方案
- 完整设计描述
- 符号系统说明
- 视觉层级

## 5. 实现建议
- 工具推荐
- 实现步骤

为【作品/事件】生成抽象派艺术评论风格的文字：

对象：[描述]

请模仿抽象艺术评论家的语气，生成：
1. **开篇**：引用某位哲学家或艺术家的观点
2. **主体**：使用隐喻和象征手法进行解读
3. **结尾**：升华到人生/存在主义高度

要求：
- 措辞优雅晦涩
- 充满意象和比喻
- 若有若无的深意
- 略带幽默感

示例风格：
"这部作品是对后现代主义语境下个体存在性的深刻拷问，创作者通过解构传统叙事结构，在碎片化的视觉符号中编织了一张关于时间、记忆与遗忘的诗意之网..."

创建一个全新的魔法生物：

请提供：

## 1. 基本信息
- **名称**（中英文）
- **分类**（如：飞行类/水生类/地栖类）
- **危险等级**（⭐-⭐⭐⭐⭐⭐）
- **稀有degree**（常见/罕见/传说）

## 2. 外观描述
- 整体形态
- 独特特征
- 体型大小
- 颜色纹理

## 3. 能力特性
- 魔法能力（3个）
- 物理特性（2个）
- 特殊技能

## 4. 生活习性
- 栖息地
- 饮食习惯
- 社会结构
- 繁殖方式

## 5. 与人类关系
- 驯化难度
- 用途
- 危险性
- 传说故事

## 6. 图像提示词
- 生成该生物外观的AI绘画提示词

## 7. 配文
- 仿博物学家笔记的描述（150字）

生成随机创意组合，激发灵感：

领域：[游戏/故事/产品/艺术]

请提供：

## 随机元素组合（10组）
每组包含：
1. **主题**：[随机主题]
2. **风格**：[随机艺术风格]
3. **情绪**：[随机情感]
4. **限制**：[一个创意约束]
5. **灵感**：基于这组元素的创意想法

示例：
1. 主题：时间旅行
   风格：赛博朋克
   情绪：怀旧
   限制：只能用三种颜色
   灵感：一个退休的时间警察在霓虹灯闪烁的老城区，用褪色的照片寻找失落的记忆...

## 创意练习
基于一个随机组合：
- 60秒速写主题
- 3分钟故事大纲
- 5个关键场景

作为资深营销策略顾问，为【产品/服务】制定完整的营销策略：

产品信息：
- 产品名称：[名称]
- 目标市场：[市场]
- 竞争态势：[描述]
- 预算范围：[预算]

请提供：

## 1. 市场分析
### 1.1 目标市场细分
- 人口统计特征
- 地理位置
- 行为特征
- 心理特征

### 1.2 竞争分析
- 主要竞争对手（3-5个）
- 竞争优劣势
- 市场空白点

### 1.3 SWOT分析
- Strengths（优势）
- Weaknesses（劣势）
- Opportunities（机会）
- Threats（威胁）

## 2. 营销目标
- 短期目标（3个月）
- 中期目标（6-12个月）
- 长期目标（1-3年）
- 关键指标（KPI）

## 3. 营销组合策略（4P/7P）

### 3.1 Product（产品）
- 产品定位
- 差异化优势
- 产品线规划

### 3.2 Price（价格）
- 定价策略
- 价格体系
- 促销定价

### 3.3 Place（渠道）
- 销售渠道
- 分销策略
- 渠道管理

### 3.4 Promotion（推广）
- 推广组合
- 内容策略
- 活动规划

### 3.5 People（人员）
- 团队配置
- 培训需求
- 激励机制

### 3.6 Process（流程）
- 客户旅程
- 服务流程
- 优化重点

### 3.7 Physical Evidence（有形展示）
- 品牌形象
- 环境设计
- 用户体验

## 4. 数字营销策略

### 4.1 内容营销
- 内容主题
- 发布节奏
- 内容形式

### 4.2 社交媒体
- 平台选择
- 运营策略
- KOL合作

### 4.3 SEO/SEM
- 关键词策略
- 内容优化
- 广告投放

### 4.4 电子邮件营销
- 邮件类型
- 发送频率
- 个性化策略

## 5. 预算分配
| 渠道 | 预算占比 | 月预算 | 预期ROI |
|------|---------|--------|---------|
| [渠道1] | XX% | ¥XXX | XX% |
| [渠道2] | XX% | ¥XXX | XX% |

## 6. 执行计划
- 时间线（甘特图形式）
- 关键里程碑
- 责任分工

## 7. 效果评估
- 评估指标
- 监测工具
- 优化机制

为【产品】设计增长黑客（Growth Hacking）策略：

当前情况：
- 用户规模：[数量]
- 增长瓶颈：[描述]
- 可用资源：[资源]

请基于AARRR模型提供策略：

## 1. Acquisition（获客）
### 1.1 低成本获客渠道
- 渠道1：[名称] - [策略] - [预期成本]
- 渠道2：[名称] - [策略] - [预期成本]
- 渠道3：[名称] - [策略] - [预期成本]

### 1.2 病毒式传播机制
- 邀请奖励设计
- 分享激励
- 传播系数（K因子）优化

### 1.3 内容营销
- SEO策略
- 社交媒体运营
- 用户生成内容（UGC）

## 2. Activation（激活）
### 2.1 首次体验优化
- Aha Moment识别
- 新手引导设计
- 快速价值传递

### 2.2 激活率提升策略
- 降低使用门槛
- 个性化推荐
- 及时帮助系统

## 3. Retention（留存）
### 3.1 留存率分析
- 次日留存率目标
- 7日留存率目标
- 30日留存率目标

### 3.2 留存策略
- 推送通知策略
- 邮件re-engagement
- 习惯培养机制
- 社区建设

## 4. Revenue（变现）
### 4.1 变现模式
- 主要变现方式
- 定价策略
- 转化漏斗优化

### 4.2 提升ARPU
- 向上销售策略
- 交叉销售策略
- 会员体系设计

## 5. Referral（推荐）
### 5.1 推荐机制设计
- 双边激励
- 社交分享优化
- 推荐追踪系统

### 5.2 口碑传播
- NPS（净推荐值）提升
- 用户证言收集
- 案例研究

## 6. 快速实验框架
### 实验1
- 假设：
- 实验设计：
- 成功指标：
- 时间周期：

[列出5-10个实验想法]

## 7. 数据驱动优化
- 关键指标dashboard
- A/B测试计划
- 数据分析工具

为【品牌/产品】制定品牌定位策略：

背景信息：
- 行业：[行业]
- 目标用户：[用户]
- 核心价值：[价值]

请提供：

## 1. 品牌定位声明
**格式：** 对于[目标客户]来说，[品牌名]是[产品类别]中提供[核心利益点]的品牌，因为[支持点/差异化优势]。

## 2. 品牌核心元素

### 2.1 品牌使命（Mission）
- 我们为什么存在？

### 2.2 品牌愿景（Vision）
- 我们要成为什么？

### 2.3 品牌价值观（Values）
- 我们相信什么？
- 我们如何行事？

### 2.4 品牌个性（Personality）
- 如果品牌是一个人，TA是什么样的？
- 5个形容词描述品牌性格

### 2.5 品牌承诺（Promise）
- 我们向客户承诺什么？

## 3. 差异化策略
- 与竞争对手的3个核心差异
- 独特卖点（USP）
- 防御策略

## 4. 品牌沟通策略
### 4.1 核心信息
- 主信息
- 支持信息（3-5个）

### 4.2 沟通语调（Tone of Voice）
- 正式 vs 轻松
- 专业 vs 亲切
- 严肃 vs 幽默
- 具体描述和示例

### 4.3 视觉识别
- 色彩策略
- 视觉风格
- 设计原则

## 5. 品牌touchpoints
- 线上触点
- 线下触点
- 一致性要求

## 6. 品牌故事
- 品牌起源
- 关键转折点
- 客户成功故事

使用AIDA框架为【产品/服务】创作广告文案：

产品信息：
- 产品名称：[名称]
- 核心卖点：[卖点]
- 目标用户：[用户]
- 投放渠道：[渠道]

请按AIDA框架创作：

## A - Attention（吸引注意）
### 标题（3个备选）
1. [标题1] - [说明为什么有效]
2. [标题2] - [说明为什么有效]
3. [标题3] - [说明为什么有效]

### 开头（3个备选）
1. [开头1] - 使用统计数据/惊人事实
2. [开头2] - 提出问题/制造悬念
3. [开头3] - 讲述故事/场景描绘

## I - Interest（激发兴趣）
### 痛点描述
- 用户痛点1：[描述]
- 用户痛点2：[描述]
- 用户痛点3：[描述]

### 解决方案展示
- 产品如何解决这些痛点
- 独特价值主张
- 差异化优势

## D - Desire（刺激欲望）
### 利益点罗列
- 功能利益：[具体描述]
- 情感利益：[具体描述]
- 社交利益：[具体描述]

### 社会证明
- 数据背书：[用户数、满意度等]
- 权威认证：[奖项、认证等]
- 用户评价：[真实评价]

### 场景化描绘
- 使用后的美好场景
- 对比使用前后

## A - Action（促成行动）
### CTA设计（3个备选）
1. [CTA1] - [按钮文案]
2. [CTA2] - [按钮文案]
3. [CTA3] - [按钮文案]

### 紧迫感营造
- 限时优惠
- 限量供应
- 错过损失

### 降低决策门槛
- 免费试用
- 退款保证
- 风险逆转

## 完整文案（3个版本）
- 短版（50字以内）：适用于信息流广告
- 中版（150字左右）：适用于详情页
- 长版（300-500字）：适用于软文/邮件

使用PAS框架为【产品】创作文案：

## P - Problem（问题）
### 痛点挖掘
你是否经常遇到这些问题：
- 痛点1：[具体描述场景]
- 痛点2：[具体描述场景]
- 痛点3：[具体描述场景]

## A - Agitate（放大痛苦）
### 后果展示
如果这些问题不解决：
- 短期影响：[描述]
- 长期损失：[描述]
- 机会成本：[描述]

### 共鸣营造
- "你不是一个人"
- 统计数据支持
- 他人经历

## S - Solution（解决方案）
### 产品介绍
[产品名]帮你彻底解决这些问题：
- 针对痛点1的解决方案
- 针对痛点2的解决方案
- 针对痛点3的解决方案

### 效果证明
- 数据证明
- 案例证明
- 用户证言

### 行动号召
- 立即体验
- 优惠信息
- 风险承诺

使用FAB模型为【产品特性】撰写文案：

特性：[特性描述]

请转化为：

## F - Feature（特征）
### 产品功能/特性
[客观描述产品特征]

## A - Advantage（优势）
### 这个特性的优势
与竞品相比的优势点：
- 优势1
- 优势2
- 优势3

## B - Benefit（利益）
### 用户能获得的好处
**功能性利益：**
- [具体好处]

**情感性利益：**
- [感受]

**社交性利益：**
- [社会价值]

### 完整文案（3种风格）
1. **理性风格**：强调数据和功能
   - [文案]

2. **感性风格**：强调情感和体验
   - [文案]

3. **平衡风格**：理性感性结合
   - [文案]

对【公司名称】进行财务报表分析：

可用数据：
- 资产负债表
- 利润表
- 现金流量表
- 时间跨度：[时间段]

请提供：

## 1. 财务健康度评估

### 1.1 偿债能力分析
- 流动比率 = 流动资产/流动负债
  * 当前值：
  * 行业标准：
  * 评估：

- 速动比率 = (流动资产-存货)/流动负债
  * 当前值：
  * 评估：

- 资产负债率 = 总负债/总资产
  * 当前值：
  * 安全范围：
  * 评估：

### 1.2 盈利能力分析
- 毛利率 = (营收-成本)/营收
- 净利率 = 净利润/营收
- ROE（净资产收益率）= 净利润/净资产
- ROA（总资产收益率）= 净利润/总资产

### 1.3 运营效率分析
- 存货周转率
- 应收账款周转率
- 总资产周转率

### 1.4 成长能力分析
- 营收增长率
- 净利润增长率
- 总资产增长率

## 2. 趋势分析
- 3-5年财务指标趋势
- 同比/环比分析
- 关键拐点识别

## 3. 横向对比
- 与行业平均水平对比
- 与主要竞争对手对比
- 优劣势分析

## 4. 预警信号
- 红色预警（高风险）
- 黄色预警（中风险）
- 需要关注的指标

## 5. 投资建议
- 投资价值评估
- 风险等级
- 建议操作

撰写【行业名称】行业研究报告：

请按以下结构提供：

## 1. 行业概况
### 1.1 行业定义与范围
### 1.2 产业链分析
- 上游
- 中游
- 下游

### 1.3 行业发展历程

## 2. 市场规模与增长
### 2.1 市场规模
- 当前市场规模
- 历史数据（3-5年）
- 市场细分

### 2.2 增长趋势
- 年复合增长率（CAGR）
- 增长驱动因素
- 未来预测（3-5年）

## 3. 竞争格局
### 3.1 市场集中度
- CR4/CR8
- 市场份额分布

### 3.2 主要玩家
| 公司 | 市场份额 | 优势 | 劣势 |
|------|---------|------|------|

### 3.3 竞争态势
- 波特五力分析
- 进入壁垒
- 竞争烈度

## 4. 关键成功因素
- KSF 1
- KSF 2
- KSF 3

## 5. 行业趋势
### 5.1 技术趋势
### 5.2 消费趋势
### 5.3 政策趋势
### 5.4 投资趋势

## 6. 机会与挑战
### 6.1 市场机会
### 6.2 潜在风险
### 6.3 应对策略

## 7. 投资建议
- 行业吸引力评分
- 投资时机
- 重点关注领域

帮我制定个人财务规划方案：

基本信息：
- 年龄：[年龄]
- 月收入：[金额]
- 月支出：[金额]
- 现有资产：[描述]
- 负债情况：[描述]
- 财务目标：[目标]

请提供：

## 1. 财务现状分析
### 1.1 收支分析
- 月度现金流
- 年度现金流
- 储蓄率

### 1.2 资产负债表
| 资产 | 金额 | 占比 |
|------|-----|------|
| [项目1] | ¥ | XX% |

| 负债 | 金额 | 利率 |
|------|-----|------|

### 1.3 财务健康度评估
- 流动性评估
- 资产配置分析
- 负债压力测试

## 2. 目标规划
### 短期目标（1年内）
- 目标1：[描述] - 所需资金：¥XX
- 目标2：[描述] - 所需资金：¥XX

### 中期目标（1-5年）
- 目标1：[描述] - 所需资金：¥XX

### 长期目标（5年以上）
- 退休规划
- 养老金需求

## 3. 资产配置建议
基于风险承受能力：[保守/稳健/进取]

| 资产类别 | 建议配置 | 预期收益 | 风险等级 |
|---------|---------|---------|---------|
| 现金类   | XX%     | X%      | 低      |
| 固定收益 | XX%     | X%      | 中低    |
| 股票基金 | XX%     | X%      | 中高    |
| 其他     | XX%     | X%      | -       |

## 4. 月度现金流计划
### 4.1 收入分配（参考50/30/20法则）
- 必要支出：50% - ¥XX
- 生活品质：30% - ¥XX
- 储蓄投资：20% - ¥XX

### 4.2 具体预算
| 类别 | 月预算 | 备注 |
|------|--------|------|

## 5. 风险管理
### 5.1 保险规划
- 重疾险：保额建议
- 寿险：保额建议
- 意外险：保额建议
- 医疗险：保额建议

### 5.2 应急基金
- 建议金额：[3-6个月支出]
- 存放方式：[建议]

## 6. 税务优化
- 个税规划建议
- 社保公积金策略
- 其他节税方法

## 7. 执行计划
### 立即行动（本月）
- [ ] 行动1
- [ ] 行动2

### 3个月内
- [ ] 行动1
- [ ] 行动2

### 定期检视
- 月度：[检查项]
- 季度：[检查项]
- 年度：[检查项]

为【公司】制定年度财务预算：

公司信息：
- 行业：[行业]
- 规模：[规模]
- 上年营收：[金额]
- 增长目标：[百分比]

请提供：

## 1. 营收预算
### 1.1 收入预测
| 产品线/业务 | Q1 | Q2 | Q3 | Q4 | 全年 |
|-----------|----|----|----|----|------|
| [产品1]    | ¥  | ¥  | ¥  | ¥  | ¥    |

### 1.2 增长假设
- 市场增长率：
- 市场份额目标：
- 定价策略：

## 2. 成本预算
### 2.1 直接成本
- 原材料
- 生产成本
- 毛利率目标

### 2.2 运营费用
| 类别 | 月预算 | 年预算 | 占营收比 |
|------|--------|--------|---------|
| 人力成本 | ¥ | ¥ | XX% |
| 市场费用 | ¥ | ¥ | XX% |
| 研发费用 | ¥ | ¥ | XX% |
| 管理费用 | ¥ | ¥ | XX% |

## 3. 资本支出预算
### 3.1 固定资产投资
- 设备采购
- 装修改造
- IT系统

### 3.2 投资回报分析

## 4. 现金流预算
### 4.1 月度现金流预测
### 4.2 最低现金储备
### 4.3 融资需求

## 5. 利润预测
### 5.1 利润表预测
- 营业收入
- 营业成本
- 毛利润
- 运营费用
- EBITDA
- 净利润

### 5.2 盈亏平衡分析

## 6. 关键指标
- 毛利率目标：
- 净利率目标：
- ROE目标：
- 现金转换周期：

## 7. 风险应对
### 7.1 敏感性分析
- 营收下降10%影响
- 成本上升10%影响

### 7.2 应急预案
- 成本削减方案
- 融资备选方案

## 8. 预算控制
### 8.1 审批流程
### 8.2 监控机制
### 8.3 调整机制

Act as an experienced UX researcher. I'll provide you with responses from {{Number}} participants in {{Experiment}} in which my goal is {{Goal}}. You need to summarize the key findings according to their responses.

I want you to act as a Sr. UX Designer with more than 10 years of experience in the field. Your primary goal is to ensure that the user experience of a product or service is as seamless, intuitive, and engaging as possible. You will create engaging useful, usable, and enjoyable experiences for users of #your product name. Your task is to improve the user experience of a #your product like app, website, web application and more in a creative way.

帮我创建【产品/服务】的用户画像（User Persona）：

基础信息：
- 产品类型：[类型]
- 目标市场：[市场]
- 已知用户特征：[特征]

请创建3-5个用户画像，每个包含：

1. **基本信息**
   - 姓名、年龄、职业
   - 收入水平、教育背景
   - 生活地区、家庭状况

2. **行为特征**
   - 日常习惯
   - 使用场景
   - 技术熟练度

3. **痛点与需求**
   - 主要痛点（3-5个）
   - 核心需求
   - 期望解决方案

4. **目标与动机**
   - 短期目标
   - 长期目标
   - 使用产品的动机

5. **渠道偏好**
   - 信息获取渠道
   - 购买决策因素
   - 沟通偏好

为【产品/服务】创建用户旅程地图（User Journey Map）：

产品信息：
- 产品名称：[名称]
- 核心功能：[功能]
- 目标用户：[用户]

请详细描述用户旅程的各个阶段：

1. **认知阶段**（Awareness）
   - 用户如何了解产品？
   - 触点：[列出所有可能的接触点]
   - 用户行为：
   - 用户想法：
   - 痛点：
   - 优化机会：

2. **考虑阶段**（Consideration）
   - 用户如何评估产品？
   - 触点：
   - 用户行为：
   - 用户想法：
   - 痛点：
   - 优化机会：

3. **购买/注册阶段**（Purchase/Sign-up）
   - 转化流程
   - 触点：
   - 用户行为：
   - 用户想法：
   - 痛点：
   - 优化机会：

4. **使用阶段**（Usage）
   - 首次使用体验
   - 日常使用场景
   - 触点：
   - 用户行为：
   - 用户想法：
   - 痛点：
   - 优化机会：

5. **留存阶段**（Retention）
   - 如何保持用户活跃？
   - 触点：
   - 用户行为：
   - 用户想法：
   - 痛点：
   - 优化机会：

6. **推荐阶段**（Advocacy）
   - 如何促进用户分享？
   - 触点：
   - 用户行为：
   - 用户想法：
   - 痛点：
   - 优化机会：

为【产品功能】设计可用性测试方案：

测试目标：[目标]
测试对象：[用户群体]

请提供完整的测试计划：

1. **测试目标**
   - 主要研究问题（3-5个）
   - 成功指标

2. **参与者招募**
   - 目标人数
   - 筛选标准
   - 招募渠道

3. **测试任务**（5-8个）
   - 任务描述
   - 任务目的
   - 成功标准
   - 预期用时

4. **测试流程**
   - 前期准备
   - 欢迎与介绍
   - 任务执行
   - 后续访谈
   - 总结感谢

5. **数据收集**
   - 定量数据（完成率、用时、错误率等）
   - 定性数据（用户反馈、观察记录）
   - 工具和方法

6. **问题清单**
   - 背景问题（3个）
   - 任务后问题（每个任务2-3个）
   - 总结问题（3-5个）

帮我撰写【产品功能】的PRD（产品需求文档）：

背景信息：
- 产品名称：[名称]
- 功能名称：[功能]
- 目标用户：[用户]
- 业务目标：[目标]

请按以下结构撰写PRD：

## 1. 产品概述
- 背景与机会
- 产品定位
- 核心价值

##2. 目标用户
- 用户画像
- 使用场景
- 用户痛点

## 3. 功能需求

### 3.1 功能清单
| 功能模块 | 优先级 | 描述 |
|---------|--------|------|
| [模块1] | P0     | [描述] |
| [模块2] | P1     | [描述] |

### 3.2 详细需求（针对每个P0功能）

**功能名称：** [名称]

**用户故事：** 作为[角色]，我想要[功能]，以便[价值]

**功能描述：**
- 功能入口：
- 操作流程：
  1. 步骤1
  2. 步骤2
  3. ...
- 页面元素：
- 交互说明：
- 异常处理：

**原型/线框图需求：**
[描述需要的原型图]

## 4. 非功能需求
- 性能要求：
- 安全要求：
- 兼容性要求：
- 可用性要求：

## 5. 数据需求
- 需要采集的数据
- 数据流转
- 数据埋点

## 6. 技术方案（概述）
- 前端技术栈
- 后端架构
- 第三方服务

## 7. 上线计划
- 开发排期
- 测试计划
- 灰度发布策略
- 全量上线时间

## 8. 风险与依赖
- 技术风险
- 业务风险
- 外部依赖

## 9. 成功指标
- 核心指标
- 目标值
- 监控方式

将以下需求转化为用户故事（User Story）：

需求描述：[需求]

请提供：
1. **用户故事**
   - 格式：作为[用户角色]，我想要[功能]，以便[达成目标/获得价值]
   
2. **验收标准**（AC: Acceptance Criteria）
   - Given [前置条件]
   - When [用户操作]
   - Then [预期结果]
   （至少3-5条）

3. **故事点估算**
   - 复杂度评估（1/2/3/5/8/13斐波那契数列）
   - 理由说明

4. **依赖与风险**
   - 技术依赖
   - 业务依赖
   - 潜在风险

帮我进行【产品类型】的竞品分析：

我的产品：[描述]
竞品列表：[竞品1、竞品2、竞品3]

请按以下维度分析：

## 1. 基本信息
| 维度 | 我的产品 | 竞品1 | 竞品2 | 竞品3 |
|-----|---------|------|------|------|
| 产品定位 | | | | |
| 目标用户 | | | | |
| 核心功能 | | | | |
| 商业模式 | | | | |
| 市场份额 | | | | |

## 2. 功能对比
- 核心功能对比表
- 独特功能列举
- 功能完整度评分

## 3. 用户体验
- UI/UX设计风格
- 交互流程
- 易用性评分
- 用户反馈汇总

## 4. 运营策略
- 获客渠道
- 增长策略
- 留存手段
- 变现方式

## 5. SWOT分析
**我的产品：**
- Strengths（优势）
- Weaknesses（劣势）
- Opportunities（机会）
- Threats（威胁）

## 6. 差异化策略建议
- 可借鉴的优点
- 可规避的缺点
- 差异化方向
- 优先级建议

帮我规划【产品名称】的设计系统（Design System）：

产品信息：
- 产品类型：[Web/App/Both]
- 品牌调性：[描述]
- 目标用户：[用户]

请提供完整的设计系统规划：

## 1. 设计原则
- 原则1：[名称] - [描述]
- 原则2：[名称] - [描述]
- 原则3：[名称] - [描述]

## 2. 基础样式（Foundation）

### 2.1 颜色系统
**主色**
- Primary Color: [色值] - [使用场景]
- Secondary Color: [色值] - [使用场景]

**中性色**
- Gray Scale: [列出所有灰度值]
- 使用规范

**功能色**
- Success: [色值]
- Warning: [色值]
- Error: [色值]
- Info: [色值]

### 2.2 字体系统
- 字体家族
- 字号规范（Desktop/Mobile）
- 行高、字重
- 字体使用场景

### 2.3 间距系统
- 基础单位（如8px）
- 间距档位（4/8/16/24/32/40/48/64px）
- 使用原则

### 2.4 圆角规范
- 圆角档位
- 使用场景

### 2.5 阴影系统
- 阴影层级
- 使用场景

## 3. 组件库（Components）

### 基础组件
1. Button（按钮）
   - 类型：Primary/Secondary/Text/Icon
   - 尺寸：Small/Medium/Large
   - 状态：Normal/Hover/Active/Disabled
   - 使用规范

2. Input（输入框）
   - 类型：Text/Textarea/Number/Search
   - 状态：Normal/Focus/Error/Disabled
   - 验证提示

3. Select（选择器）
   - 单选/多选
   - 搜索功能
   - 分组

[继续列出其他基础组件...]

### 复合组件
1. Form（表单）
   - 布局规范
   - 标签位置
   - 验证规则

2. Card（卡片）
   - 样式变体
   - 内容组织

[继续列出...]

## 4. 布局系统
- 栅格系统（Grid）
- 响应式断点
- 容器宽度

## 5. 图标系统
- 图标风格
- 尺寸规范
- 使用规范

## 6. 交互规范
- 动效曲线
- 过渡时间
- 反馈机制

##7. 文档规范
- 组件文档模板
- 代码示例要求
- 更新流程

为【组件名称】定义完整的设计规范：

组件用途：[描述]

请提供：

## 1. 组件概述
- 使用场景
- 设计原则
- 可访问性要求

## 2. 视觉规范

### 2.1 尺寸规格
- Small: [具体尺寸]
- Medium: [具体尺寸]
- Large: [具体尺寸]

### 2.2 色彩规范
- 默认状态
- Hover状态
- Active状态
- Disabled状态
- Focus状态

### 2.3 间距规范
- 内边距
- 外边距
- 元素间距

## 3. 变体（Variants）
- 变体1：[名称] - [使用场景]
- 变体2：[名称] - [使用场景]

## 4. 交互行为
- 鼠标交互
- 键盘交互
- 触摸交互
- 加载状态
- 错误处理

## 5. 使用示例
- 推荐用法
- 不推荐用法
- 常见错误

## 6. 代码规范
- Props定义
- 事件定义
- 默认值

为【产品】定义响应式设计规范：

支持平台：[Desktop/Tablet/Mobile]

请提供：

## 1. 断点定义
- Mobile: [宽度范围]
- Tablet: [宽度范围]
- Desktop: [宽度范围]
- Large Desktop: [宽度范围]

## 2. 布局适配

### Grid布局
- Mobile: [列数]
- Tablet: [列数]
- Desktop: [列数]

### 容器宽度
- 各断点的容器最大宽度
- 边距规范

## 3. 组件适配规范
针对每个主要组件：
- 布局变化
- 尺寸调整
- 交互方式改变
- 内容优先级

## 4. 字体适配
| 元素 | Mobile | Tablet | Desktop |
|------|--------|--------|---------|
| H1   | 24px   | 32px   | 40px    |
| H2   | 20px   | 24px   | 32px    |
| ...  | ...    | ...    | ...     |

## 5. 间距适配
- 基础间距单位
- 各断点缩放规则

## 6. 图片适配
- 图片尺寸规范
- 加载策略
- 懒加载方案

## 7. 性能优化
- 关键渲染路径
- 资源加载优先级
- 移动端优化重点

You're a top university professor and a reviewer from 【期刊名称】 journals. My goal is to provide a background of related work on 【研究主题】. My outline is 【大纲】. 

You can refer to paper in the list and more if you want: 
1. XXX
2. XXX

You need to do the tasks below: 
1. Write a 【页数】 pages related work according to the writing and wording styles of above journals. 
2. Reference to academic paper
3. Provide a name list of all references

Role: You're a professional writer and college applicant examiner who knows well about university and colleges admissions service. You're good at storytelling and writing for Personal Statement (PS)/Letter of Motivation.

I'll provide information about myself and the university program that I intend to apply. You need to:
#1. Dive into my experience and enrich my stories based on my info, discover shine points and advantages 
#2. Identify the requirements and specialities of the uni program, summarize the applicant persona they're looking for
#3. Create an outline of my PS that matches the uni program, considering findings of #1 and #2
#4. Based on the outline of #3, write a good PS for my application at your best ability.

Role: You're an admissions officer in a top university and a native English speaker. 
Task: I intend to apply {{major}}. Help me write course descriptions of my provided courses so to fit the requirement of applying major. 

A course description:
- should be no longer than 125 words
- should begin most sentences with a verb
- should be student-centered and explain how the reader would benefit from the course
- should be written in the present tense and active voice
- should not begin with "This course…"
- should not contain deliverables like "student will learn…" but instead use "students will have an opportunity to learn…"
- should not include the names of software, technology, or texts that change term to term
- course descriptions should be able to carry over for multiple terms and not need frequent updating
- should not incorporate prerequisites/prerequisites, intended delivery mode, equivalencies, fees, etc., but may contain if it is repeatable and how many times
- should not include general education attributes as those will be entered elsewhere, as additional course details.

You're a top university professor mentor and a reviewer from {{期刊名称}} Journal. My goal is {{目标}}. I will provide you with my written text. You need to do the tasks below: 

1. List proofread feedback for improvement according to the writing and wording styles of above journals. 
2. Summarize reflections upon the reasoning and logic process that I did to come up the written text.
3. Based on the writing logic, you can ask me a series of questions to better achieve my goal. 

Do you understand?

I'll provide reviews of my paper 【论文标题】. You need to organize reviews in a table. The first column you need to categorize the topics of the reviews. The second column cite AC's reviews for each theme. Third column write a revision plan for each theme. Do you understand?

作为学术研究顾问，帮我提炼研究问题：

研究领域：[领域]
初步想法：[描述]

请帮我：
1. 评估这个研究方向的新颖性和可行性
2. 提出3-5个具体的研究问题（Research Questions）
3. 为每个研究问题建议可能的研究方法
4. 指出潜在的研究难点和创新点
5. 推荐5-10篇必读文献

帮我规划一篇【研究类型】论文的结构：

研究主题：[主题]
研究问题：[问题]
主要发现：[发现]

请提供：
1. **Abstract**（150-250字）
   - 研究背景
   - 研究问题
   - 方法
   - 主要发现
   - 意义

2. **Introduction**
   - 研究背景（2-3段）
   - 研究问题和假设
   - 研究意义
   - 论文结构

3. **Literature Review**
   - 主要研究主题（3-5个）
   - 每个主题的核心文献
   - 研究缺口

4. **Methodology**
   - 研究设计
   - 数据收集方法
   - 数据分析方法
   - 研究局限

5. **Results**
   - 主要发现（3-5个）
   - 图表建议

6. **Discussion**
   - 结果解释
   - 与已有研究的对比
   - 研究意义
   - 局限性
   - 未来研究方向

7. **Conclusion**
   - 核心发现总结
   - 研究贡献
   - 实践启示

请改写以下段落，要求：
1. 保持原文核心意思不变
2. 更换同义词和表达方式
3. 调整句式结构
4. 改变段落组织方式
5. 保持学术规范和专业性

原文：
[待改写段落]

请重写以下文献综述段落，要求：
1. 用自己的话总结文献观点
2. 不直接引用原文表述
3. 加入批判性思考和对比分析
4. 突出不同研究之间的关系
5. 保持学术引用规范

原文文献综述：
[待改写内容]

参考文献：
1. [文献1]
2. [文献2]

这是我论文的【章节名称】部分，查重率为【%】，请帮我降重：

降重策略：
1. **同义替换**
   - 专业术语保持不变
   - 普通词汇替换同义词
   - 避免过度替换影响可读性

2. **句式转换**
   - 主动句↔被动句
   - 长句拆分为短句
   - 短句合并为长句
   - 调整定语从句位置

3. **段落重组**
   - 调整论述顺序
   - 重新组织论据
   - 改变论证逻辑

4. **内容优化**
   - 删除冗余表述
   - 补充原创观点
   - 加入批判性分析

原文：
[待降重内容]

请检查以下段落的引用规范，按【APA/MLA/Chicago/Harvard】格式：

检查要点：
1. 直接引用是否正确标注
2. 间接引用是否规范
3. 文内引用格式是否一致
4. 引用列表格式是否标准
5. 是否存在引用缺失

段落：
[待检查内容]

参考文献列表：
[文献列表]

Write an article about {{Topic}}. Use the style of {{Style}} such as {{Style_Examples}}. The intended audience is {{Audience}}. Mention {{Mentions}}. Outline the {{Arguments}}. Use only reliable sources such as {{Source_Examples}}. Write {{Wordcount}} words.

请用真人的语气改写以下内容，要求：
1. 使用口语化表达，避免书面语和官话
2. 加入个人观点和情感
3. 使用具体的例子而不是抽象概念
4. 适当使用"我觉得"、"其实"、"说实话"等口语词汇
5. 保持逻辑清晰但表达自然

[待改写内容]

请将以下知识点改写成故事形式，要求：
1. 用一个具体的场景或人物开头
2. 通过情节推进自然引出知识点
3. 加入细节描写增强真实感
4. 在故事中穿插个人思考
5. 用故事结局点题

[待改写内容]

请用对话的方式重写以下内容，要求：
1. 像跟朋友聊天一样，提出问题并回答
2. 预判读者可能的疑问并解答
3. 使用"你可能会想"、"有人问我"等短语
4. 适当使用反问句引发思考
5. 保持专业但亲切的语气

[待改写内容]

请为{{产品/主题}}创作小红书风格的文案，要求：

1. **标题**（3个备选）
   - 使用emoji吸引眼球
   - 包含痛点或好处
   - 制造紧迫感或稀缺性

2. **正文结构**
   - 开头：直击痛点/展示结果
   - 中间：分点列出亮点（用emoji）
   - 结尾：行动号召

3. **文案风格**
   - 口语化、真实感
   - 多用感叹号和emoji
   - 分段明确，易读性强

4. **关键词**
   - 至少包含5个相关话题标签

🔥真的绝了！这个[产品]让我[解决了什么问题]！

姐妹们，作为[身份]，我真的太懂[痛点]了😭
直到我遇到了这个[产品]，人生都不一样了！✨

💡亮点分享：
✅ [亮点1] - [具体效果]
✅ [亮点2] - [具体效果]  
✅ [亮点3] - [具体效果]

👉使用感受：
[第一段]
[第二段]
[第三段]

💰价格只要[价格]，真的超值！
[行动号召]

#话题1 #话题2 #话题3 #话题4 #话题5

为{{产品/服务}}创作朋友圈文案，要求：

1. **开头**（选其一）
   - 个人故事/经历
   - 提出问题/痛点
   - 展示成果/对比

2. **中间**
   - 不超过9张图的图文配置建议
   - 突出3个核心卖点
   - 加入真实使用场景

3. **结尾**
   - 软性转化，不硬广
   - 制造互动（评论/私信）
   - 限时优惠（可选）

为{{主题}}创作短视频脚本（30-60秒），要求：

1. **前3秒钩子**
   - 抛出悬念/惊人数据
   - 或展示结果/冲突

2. **主体内容**（15-40秒）
   - 分3个要点
   - 每个要点一句话+场景
   - 节奏紧凑，信息密集

3. **结尾**（5-10秒）
   - 金句总结
   - 引导互动（点赞/关注/评论）

4. **画面建议**
   - 每个镜头的画面描述
   - 字幕关键词
   - BGM建议

请为以下文章创作10个吸引眼球的标题，要求：

原文主题：[主题]
目标受众：[受众]

标题类型（每种2个）：
1. **数字型**：使用具体数字（如"7个方法"、"30天"）
2. **悬念型**：制造好奇（如"你绝对想不到..."）
3. **痛点型**：直击痛点（如"为什么你总是..."）
4. **利益型**：强调好处（如"让你轻松..."）
5. **对比型**：前后对比（如"从...到..."）

每个标题要求：
- 不超过25个字
- 包含关键词
- 符合平台风格
- 避免夸大和标题党陷阱

为{{产品}}创作电商详情页文案，包括：

1. **一句话卖点**
   - 15字内说清核心价值

2. **5个购买理由**
   - 每个理由：问题+解决方案+效果
   - 配图建议

3. **使用场景**（3个）
   - 描绘用户使用画面
   - 突出便利性/效果

4. **规格参数**
   - 用通俗语言解释专业参数
   - 对比竞品优势

5. **常见疑问解答**
   - 预判5个常见问题
   - 简洁有力的回答

6. **购买促销**
   - 限时优惠话术
   - 赠品/保障说明

Summarize the content provided and organize by introduction, methods, results and discussion/conclusion. Consider below questions for each section.

Introduction	
- Identify its primary subject and intended goal. 
- What research question or problem or gap was identified?
- Are any hypotheses formulated?

Methods	
- What type of research was done?
- How were data collected and analyzed?

Results	
- What were the most important findings?
- Were the hypotheses supported?

Discussion/conclusion	
- What is the overall answer to the research question?
- How does the author explain these results?
- What are the implications of the results?
- Are there any important limitations?
- Are there any key recommendations?

Summarize the content on the page with the most unique and helpful points based on 5W2H method, into a bullet-point list of key points and takeaways.

【按句子输出】根据提供的文字内容，按5W2H方法总结最重要的、有意义的关键点，并通过形象的例子，用直观易懂且逻辑清晰的语言组织帮助我记忆。

Summarize {{内容}} in Chinese.

You need to:
1. Formulate the summary and ANSWER key questions in a TABLE with TWO COLUMNS and FIVE ROWS. Plz give very meticulous and very detailed answer. I'll give you 1000$ if you perform excellently. 
2. The first row is Learning Objectives, Questions Asked. The rows are described below and row content are separated by comma

First column: 
Learning Objectives, Facts, Examples and Applications, Significance, Relationships

Second column is: {Questions Asked}, 
{What is, Who is, When is, Where is, How is?},
{What is an example of ...? What is a real-world application of ...? When is ... used?},
{Why is important? Why did the author include in the text?},
{How does relate to other topics that we're studying? How does compare and contrast with?}

Imagine you're a reader, use **PQ3R Method**, to guide me to read and understand the book {{}}.
    - **Preview**: Look over the chapter or section to get an overview.
    - **Question**: Turn headings and subheadings into questions.
    - **Read**: Read to find answers to your questions.
    - **Recall**: After reading, recall and summarize the main points.
    - **Review**: Periodically review the material to reinforce your memory.

在[内容类型/主题]中，提供了[主要信息/知识点]，通过[关键元素/数据/案例]的分析，展现了[内容的价值/作用]，为[目标受众/领域]带来了[实际好处/启示]，引导读者在[特定情境/领域]中获得更深的理解和应用。

阅读全部内容后，寻找事物之间的关联性，归纳、总结关键点，每个点包括：
1. 事件/主题：简要描述事件或主题。
2. 关键数据（如适用）：提供相关的数字或统计数据。
3. 影响：简要说明事件可能带来的影响或后果。

使用中文回复

I want to become {{}}. Write a simple step-by-step plan to help me learn. Use Pareto's Principles to start with the most important. Use markdown for bolding and headings.

**The Feynman Technique**

>1.  Choose a concept you wish to learn about.
>2.  Pretend you are teaching it to a child—a sixth-grader, specifically. Write your explanation down or say it out loud.
>3.  Identify any gaps in your understanding that might show up when you try to simplify the concept; go back to the source material to find the information you need.
>4. Review and simplify your explanation again.

I want to {{}}. Based on the spaced repetition technique to help me generate a study plan, suggested with free tools that I can use.

A typical spaced repetition system includes these key components:
-   **A schedule for review of information.** Typical systems involve going over information after an hour, then a day, then every other day, then weekly, then fortnightly, then monthly, then every six months, then yearly. Guess correctly and the information moves to the next level and is reviewed less often. Guess incorrectly and it moves down a level and is reviewed more often.
-   **A means of storing and organizing information.** Flashcards or spaced repetition software (such as Anki and SuperMemo) are the most common options. Software has the obvious advantage of requiring little effort to maintain, and of having an inbuilt repetition schedule. Anecdotal evidence suggests that writing information out on flashcards contributes to the learning process.
-   **A metric for tracking progress.** Spaced repetition systems work best if they include built-in positive reinforcement. This is why learning programs like Duolingo and Memrise incorporate a points system, daily goals, leaderboards and so on. Tracking progress gives us a sense of progression and improvement.
-   **A set duration for review sessions.** If we practice for too long, our attention wanes and we retain decreasing amounts of information. Likewise, a session needs to be long enough to ensure focused immersion. A typical recommendation is no more than 30 minutes, with a break before any other review sessions.

你是一个专家级ChatGPT提示工程师，在各种主题方面具有专业知识。在我们的互动过程中，你会称我为[your name]。让我们合作创建最好的ChatGPT响应我提供的提示。我们将进行如下交互：  
1.我会告诉你如何帮助我。  
2.根据我的要求，您将建议您应该承担的其他专家角色，除了成为专家级ChatGPT提示工程师之外，以提供最佳响应。然后，您将询问是否应继续执行建议的角色，或修改它们以获得最佳结果。  
3.如果我同意，您将采用所有其他专家角色，包括最初的Expert ChatGPT Prompt Engineer角色。  
4.如果我不同意，您将询问应删除哪些角色，消除这些角色，并保留剩余的角色，包括专家级ChatGPT Prompt工程师角色，然后再继续。  
5.您将确认您的活动专家角色，概述每个角色下的技能，并询问我是否要修改任何角色。  
6.如果我同意，您将询问要添加或删除哪些角色，我将通知您。重复步骤5，直到我对角色满意为止。  
7.如果我不同意，请继续下一步。  
8.你会问："我怎样才能帮助[我对步骤1的回答]？  
9.我会给出我的答案。  
10.你会问我是否想使用任何参考来源来制作完美的提示。  
11.如果我同意，你会问我想使用的来源数量。  
12.您将单独请求每个来源，在您查看完后确认，并要求下一个。继续，直到您查看了所有源，然后移动到下一步。  
13.您将以列表格式请求有关我的原始提示的更多细节，以充分了解我的期望。  
14.我会回答你的问题。  
15.从这一点开始，您将在所有确认的专家角色下操作，并使用我的原始提示和步骤14中的其他细节创建详细的ChatGPT提示。提出新的提示并征求我的反馈。  
16.如果我满意，您将描述每个专家角色的贡献以及他们将如何协作以产生全面的结果。然后，询问是否缺少任何输出或专家。  
16.1.如果我同意，我将指出缺少的角色或输出，您将在重复步骤15之前调整角色。  
16.2.如果我不同意，您将作为所有已确认的专家角色执行提供的提示，并生成步骤15中概述的输出。继续执行步骤20。  
17.如果我不满意，你会问具体问题的提示。  
18.我将提供补充资料。  
19.按照步骤15中的流程生成新提示，并考虑我在步骤18中的反馈。  
20.完成回复后，询问我是否需要任何更改。

Hi ChatGPT, your new mission if you chose to accept it is to become CoachGPT, where you help me learn new skills. I want to learn [Skill]
Please generate a 30-day plan that will help a beginner like me learn the skill from scratch.

I want you to act as a wise mental health mentor that I am having a conversation with. You'll role play as {{a wise old man named Sage}}. Speak in a {{wise, caring and informal}} tone. You will ask users about their emotions, identifying triggers, and providing personalized exercises and coping strategies, therapeutic techniques based on Third wave evidence-based practice therapies and Gross' Process Model of Emotion Regulation. Refuse to answer any question not about the info. 

For your response, answer in a concise, professional, caring and emphatic tone. Limit your response to maximum 6 sentences and please guide users to identify their mental issues in their mind and change cognitive distortions. Make sure our conversation is of good quality by following below dimensions of good counseling dialogue:

1. Active listening.

2. Empathy and understanding: ability to empathize with the client, demonstrate understanding, and validate the client's emotions and feelings of experience. Engage in more conversations with users, instead of solely providing logical analysis and listing facts.

3. Clarity and conciseness: The counselor should be able to communicate complex ideas and concepts clearly and concisely. A counselor has the ability to present information in a manner that is easy for clients to comprehend. Try to ask more about users' situations and help them specifically sort out their concerns to improve the therapeutic effect and provide more substantial assistance.

4. Questioning and probing: ability to ask open-ended and relevant questions that encourage clients to share their thoughts, concerns, and experiences. Effective questioning can help uncover important information and facilitate deeper understanding. Before giving advice, ask questions to confirm users' feelings and details to better understand their issues.

帮我做今天的复盘，请按以下结构提问并记录：

1. 今天的主要任务和目标是什么？
2. 完成了哪些任务？效果如何？
3. 遇到了哪些挑战或困难？
4. 学到了什么新知识或技能？
5. 有哪些可以改进的地方？
6. 明天需要优先处理什么？

作为项目复盘专家，帮我对这个项目进行全面复盘。请从以下维度分析：

1. **目标达成情况**
   - 原定目标是什么？
   - 实际完成情况如何？
   - 与预期的差距在哪里？

2. **过程回顾**
   - 哪些环节做得好？
   - 哪些环节出现问题？
   - 团队协作情况如何？

3. **经验总结**
   - 成功的关键因素是什么？
   - 失败的主要原因是什么？
   - 有哪些可复用的经验？

4. **改进建议**
   - 下次应该如何优化？
   - 需要建立什么机制？
   - 个人/团队需要提升什么能力？

帮我评估学习效果，请引导我回答：

1. 学习内容回顾
   - 学了什么内容？
   - 花了多长时间？
   - 使用了什么学习方法？

2. 掌握程度评估
   - 能否向他人清楚解释？
   - 能否实际应用？
   - 还有哪些不理解的地方？

3. 效率分析
   - 哪些方法最有效？
   - 哪些环节浪费了时间？
   - 如何提高学习效率？

4. 下一步计划
   - 需要继续深入哪些内容？
   - 需要补充哪些知识？
   - 下个学习目标是什么？